Fitness é um termo oriundo do idioma inglês, e pode ser traduzido como aptidão, capacidade, conveniência, boa condição física, oportunidade. Contudo, em nosso dia a dia o termo se popularizou ligado à ideia de boa condição física, estando associado à academia, exercícios físicos, condicionamento físico, saúde, corpo sarado e afins.
A palavra fitness é formada pela junção da palavra inglesa fit, que pode ser traduzida como ajuste, aptidão, caber, encaixe e etc., com o sufixo ness, que designa estado ou condição, usado para transformar adjetivos em substantivos correspondentes. Como exemplo dessa junção e para deixar mais claro o significado de fitness, veja a palavra happy (feliz), que com o acréscimo do ness vira happiness (felicidade), ou ainda sad (triste), que com o acréscimo do ness vira sadness (tristeza).
Fitness refere-se então a todo tipo de exercício e cuidados com a saúde e aparência do corpo. Correr para perder uns quilinhos, fazer exercício periódicos em casa ou em uma academia, cuidar da alimentação, tomar vitaminas e complementos alimentares, são exemplos de práticas do universo fitness.
Além disso, o fitness é um grande mercado a nível mundial, fazendo girar a economia em setores como moda, mercado editorial, sites, produção áudio visual, além é claro de equipamentos de ginástica, academias, treinadores, suplementos alimentares, medicina e etc.
O fitness também inspira competições, onde pessoas divididas em categorias masculinas e femininas com corpos esculturais e bem cuidados a base de treinamento e exercícios físicos competem entre si pra ver quem conquistou o melhor corpo.
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