Significado de Coaching Pessoal

Coaching pessoal é um dos ramos do coaching. O termo coaching vem do Húngaro kocsi szekér, que significa “coche, carro de Kocs”. Para a língua inglesa, coach também significa “tutor, treinador”. Já a palavra pessoal vem do Latim personalitas, de personalis, que por sua vez vem de persona, que quer dizer “ser humano, pessoa”.

O significado de Coaching pessoal é uma técnica de desenvolvimento humano que possui como objetivo a transformação pessoal. Isso quer dizer que, diferentemente do coaching profissional – que tem como foco a carreira profissional –, o coaching pessoal tem enfoque em todas as áreas da vida de um indivíduo.

Dessa maneira, o coaching pessoal se torna uma assessoria em que o coach (aquele que será responsável pelas técnicas nas sessões) auxiliará o indivíduo em descobrir seus pontos fortes e fracos para que estes melhorem seu desempenho nas mais variadas áreas que, anteriormente, estavam prejudicando a plena realização desta pessoa.

Como benefícios, o coaching pessoal apresenta:

• Promove a qualidade de vida,
• Estimula o autoconhecimento e a motivação,
• Melhora a capacidade de comunicação e de gestão do tempo,
• Aumenta o equilíbrio emocional e a autoconfiança,
• Desenvolve competência,
• Melhora os relacionamentos,
• Reduz os níveis de estresse,
• Promove o sentimento de conquista, superação de medos e bloqueios psicológicos,
• Fornece maior disposição, vitalidade e sensação de bem-estar.

De maneira simples, o coaching pessoal pode proporcionar resultados em um curto espaço de tempo.

O coaching pessoal terá um conjunto de técnicas e metodologias que procuram potencializar as habilidades natas e fazer com que novas habilidades sejam desenvolvidas – isso será a chave para aprimorar o desempenho pessoal.

O coaching pessoal tem como foco o universo interior de uma pessoa.

Portanto, o coaching pessoal será um processo voltado para alcançar mudanças em indivíduos que desejam alterar hábitos ou comportamentos indesejados, bem como modificar quaisquer padrões repetitivos e também estados emocionais que são limitantes.

A realização de sonhos ou objetivos é possível por meio desta técnica. Alguns exemplos de ramos do coaching pessoal são: coaching de relacionamento, coaching para emagrecimento, coaching financeiro, entre outros. Outras áreas que podem ser abordadas são a familiar, a social, a espiritual e a intelectual.

O coach terá como responsabilidade auxiliar o indivíduo a desenvolver inteligências, superar obstáculos e dificuldades para obter a qualidade de vida que deseja, bem como atingir o prazer e a satisfação – é atingir o poder pessoal ao máximo.

Vale lembrar que um coaching pessoal não é trabalhar com traumas ou questões que são emocionalmente carregadas.